文班亚马谈今夏经历：去NASA对篮球帮助不大，去少林提升机能

本赛季NBA常规赛首战，维克托·文班亚马狂砍40分15篮板，此事引发全美广泛关注，热议不断。这位效力于马刺队的新秀，赛后接受采访时表示，自己夏季训练安排里，有赴美航天航天局的行程，然而其直言到那一趟对个人篮球技能提升没起到任何作用。与之形成强烈反差的是，他提到在少林寺的修行，明确指出这一经历针对于身体机能的强化有着显著效果。如此反差明显的自我剖析，迅速成为舆论关注的核心要点。

NASA之旅的梦想与现实

近日，文班亚马向 ESPN 记者透露，2023 年 8 月参与了美国宇航局体验项目，这事虽圆了其童年航天梦，可是对其篮球技术提升收效甚微，这位 19 岁新星在休斯顿航天中心进行了零重力环境适应训练，然而却坦言这些体验无法直接转化为球场优势，马刺队体能教练组在事后评估报告中指出，宇航员训练体系与职业篮球运动员的体能需求存在本质差异。

然而、文班亚马作出强调，表示、这段阅历展开了其认知层面，他于约翰逊航天中心同宇航专家开展了深度的切磋，这些跨范畴的接触催生了他对于运动科学的全新思索，马刺队运动科学主管亚当·彼得森宣称，尽管NASA训练未能直接促使篮球技艺得以提升，不过这种跨领域的探寻有益于运动员维持思维的灵动性。

少林寺特训的身体改造

今年七月，来自文班亚马的个体，特意前往中国河南嵩山少林寺这个特定地点，开展了时长为两周的修行活动。于少林武僧的指引之下NBA新闻，他有序地学习了传统养生功法《易筋经》以及桩功训练的相关内容。球队医疗组所监测得出的数据表明，经过特训之后，他的核心肌群稳定性提高了23%，关节灵活度改善程度为18%。

少林寺武僧团教头释延弘法师透露，有针对文班亚马的训练方案，该方案是融合现代运动科学的传统训练方案，方案有包含呼吸调控与动态 平衡的练习，练习显著增强了这位2.24米中锋的身体控制能力，马刺队运动损伤预防专家认为NBA直播，这种东方训练体系有效补足了西方训练模式的盲区 。

奥拉朱旺的得分特训

今夏，篮球名人堂成员哈基姆·奥拉朱旺在休斯顿，对文班亚马进行了20场私教课程，重点打磨低位单打技术，该技术在揭幕战显现成效，其背身得分成功率从季前赛的34%跃升至52%，奥拉朱旺向TNT电视台表示，这位新秀的学习速度令人惊叹。

特训课程含有超200种篮下脚步组合方面的训练，还有应对包夹的决策方面演练，文班亚马于训练日志里记载，这些经验对他开发新进攻武器库有帮助，马刺主帅波波维奇观察到，弟子在禁区内得分手段显著丰富，这是因传奇中锋倾囊相授 。

身体机能提升计划

围绕身体机能优化展开的是文班亚马的夏季特训，团队聘请了法国生物力学专家杜邦博士，通过3D运动捕捉系统来分析每个技术动作的能耗效率，数据显示，经过针对性调整后，其在球场折返跑动的能量损耗降低15% 。

营养团队调整了蛋白质摄入方案，把每日餐食分成7次来摄入，还引入了地中海饮食模式，这些改变让文班亚马体脂率维持在理想状态的8.5%，肌肉量增加了3.2公斤，马刺队医组确认，这些综合措施为其新赛季体能储备打下了坚实基础。

跨领域训练的协同效应

尽管因NASA所经历的事情没有带来直接技能方面的提升，可是文班亚马觉得所有的那些经历都产生了具有积极意义的影响，他在宇航员进行训练期间接触到的压力管理相关技术，已经转变成为了在比赛处于关键时刻的心理调节对应的工具，这样的跨学科思维让其在球场之上的应变能力明显地增强了。

在季前训练其间，文班亚马所呈现出的情景适应能力超越了其年龄阶段，这一情况是马刺队的运动心理顾问发现的，球队总经理布莱恩·赖特表示，这种全面培养模式恰恰是马刺青训体系的核心要素，多方数据表明，跨领域训练的确显现出了会产生“1+1>2”效果的情况 。

新赛季的期待与挑战

能让人惊讶的揭幕战表现，火速让文班亚马加入到最佳新秀热门的候选队伍当中，联盟球探报告表明，他的技术特点和夏季联赛时期比起来，已经有显著的进化，可是马刺教练组依旧保持着谨慎，打算逐渐增加他的出场时间，防止过早承受过大的负荷。

多位联盟资深评论员觉得，文班亚马的特训模式或许会引领新一代球员的培养方向，其融合东西方训练理念的探索，正重新界定职业运动员的成长路径，马刺队下周将开启连续客场之旅，这会成为检验其夏季特训成果的重要试金石。

广大球迷朋友们，您觉得文班亚马这般将航天科技予以融合，又融入东方武术，且有传奇导师进行指导的特训模式，能不能成为往后NBA球员培养过程当中的全新范式呢？欢迎于评论区域分享您个人的见解，要是认同这篇文章观点的话请予以点赞支持，同时也欢迎转发给数量更多的篮球爱好者一块儿展开讨论。