费尔顿：中距离仍是比赛重要部分！并非人人能像库里投三分，中距离投篮依然关键

现今，全球篮球赛场被三分浪潮所裹挟，在此状况下，前NBA球星雷蒙德·费尔顿却公然为中距离投篮进行辩解，使其名声得以恢复，这样一番相悖于潮流的观点在篮球领域引发了层层波动，产生了不小的影响。

中距离技术源流

篮球运动里的传统得分手段有中距离投篮，它造就了迈克尔·乔丹这类巨星传人间轶事的等的一世之人，这项利用急停来跳头或者转身之后再后仰等复杂流程的技术，考验运动员在和篮板间差不多有介于大约4.57到.6096米的距离的这样范围内完比赛，在2000直至2010年的这段时间之中常常占总得分数比例常常大似35%，是最主要的得分方式中其中之一 。

伴随现代篮球战术体系的演变，中距离区域渐渐变成攻防两方的战略要点。此位置既同篮下密集防守相隔甚远，又较三分线内一步，常常能够营造出最佳的投篮余地。诸多资深教练直至如今依旧把中距离视作破解联防战术的有效兵器，在比赛关键时点更是这般。

三分革命冲击

自2015年斯蒂芬·库里带领金州勇士队获得冠军以来，NBA联盟展开了三分球革命。数据表明，NBA球队场均三分出手次数，从2012 - 2013赛季的20次NBA直播，急剧增加到2022 - 2023赛季的34.2次。这种改变直接致使球队战术重心向外转移，大个子球员也被要求拥有外线投射能力。

风靡的三分球，从根源上扭转了篮球比赛的数学逻辑，数据分析显示，三分命中率达33%，就等同于两分命中率为50%，这般效率优势，让诸多球队管理层以及教练组着手重新估量中距离投篮的价值，此变革正从职业联赛朝着各级别篮球赛事扩散。

技术门槛差异

费尔顿于访谈里着重提出，不是每一位球员都拥有库里那般的三分能力NBA新闻，此观点获得技术分析的支撑。三分投篮对运动员有要求，要在更远的距离维持投篮动作的稳定性，还得需要更强的核心力量以及手腕爆发力。经统计，NBA球员三分球的平均命中率大概是35%，然而中距离投篮的平均命中率能够达到45%。

中距离技术对于普通运动员而言，更适宜去掌握，它并不需要具备超凡的身体素质，也不需要拥有极致的手感。借助扎实的脚步训练以及节奏控制，多数球员都能够在这个区域形成稳定的得分手段。而这恰恰就是为什么在诸多国际赛事当中，中距离依旧被当作基础战术的重要构成部分。

战术价值分析

季后赛以及关键比赛的时刻当中，中距离投篮呈现出无法被替代的战术价值。2023年NBA季后赛的数据表明，在比赛最后两分钟分差处于5分以内的时候，中距离投篮的使用频率相较于常规赛提高了17%。这是由于防守方一般会着重封锁篮下以及三分线，中距离反倒变成了防守的盲区 。

多种形式的现代篮球战术体系，目前，正在被重新挖掘其中距离所具备的战略意义，众多NBA主帅，在最近这段时间接受采访时宣称，表示一个球队，需要维持住得分方式的多样特性，当三分手感不太良好，或者是在面对特定形式防守阵容的相关情况下的时候，中距离进攻常常能够变成打破得分荒的奏效手法呢。

训练体系演变

篮球青训体系正处于教学理念调整的过程当中，在传统训练模式里，中距离技术在总训练课时的占比超过40%，然而如今在某些篮球学院，这一比例已降低至25%。此种变化使得不少退役球员产生了担忧，他们觉得过早的specialization会对球员全面发展造成限制 。

需要予以十分留意的是，欧洲篮球青训之体系依旧恪守中距离技术所占据的关键地位，塞尔维亚以及立陶宛的篮球学校持续把中距离投篮当作核心课程，这些国家的球员在国际赛场之上也呈现出更为周全的得分能力，这样的差异正促使有关篮球技术发展的深入探讨得以展开。

未来发展趋势

篮球战术方面的专业人士进行预测，往后的比赛会有一种得分方式朝着更为多样的趋向发展。尽管三分球依旧会是占据主导地位的得分办法，然而中距离投篮正迎来一种合理的回归态势。在2023到2024这个赛季美国职业篮球联赛的数据体现出，中距离投篮所占的比例已经从处于最低谷的13%回升到了16%，这就说明球队正在探寻效率与稳定性方面的新的平衡状态。

倡导“根据防守决定进攻”理念的球员发展教练们，开始推行这样的理念，这意味着运动员要掌握所有区域的得分能力，而不是简单地放弃某个区域，随着防守策略不断地演化，全面型得分手在交易市场上的价值正在持续地提升。

正处于篮球技术演变交织点期间，读者们所想的究竟是怎样的理想得分途径均衡点呢？有请去评论区域交流您持有的看法呀，要是认可这篇文章观点可别忘了点赞给予支持哟。