南湾湖人主帅谈训练GOAT詹姆斯：最早到场无比专注，难以置信的执教经历

处在职业体育这片天地当中，那种能够跟传奇巨星有近距离接触的机遇，常常会带来出人意料的启发。就在最近这段日子，南湾湖人队的主帅扎克·古瑟里，讲述了他和勒布朗·詹姆斯在一起训练的过往情形，表明了这位超级球星的职业素养对一支发展联盟球队产生的影响。

训练场上的巨星身影

地处当地的时间是11月16日那一天，那时候南湾湖人队在自己所属的主场以内，凭借着113 - 111这样的比分，惊险地战胜了撕裂之城混音队。比赛结束以后，球队的主帅古瑟里把詹姆斯参与球队训练的那些细节，向记者进行了透露。这位39岁的超级球星，主动去到了南湾湖人训练馆的地方，和那些内心渴望能够进入NBA的年轻球员，一道投入到高强度的训练当中。

据古瑟里所述，詹姆斯于训练期间所呈现出的专注程度体育直播吧，让现场的每一个人都感触颇深。他不但做完了全部的基础训练内容，还额外增添了个人技术方面的练习。对于南湾湖人队里的年轻球员而言，这是一回十分难得的学习契机，他们实实在在地看到了联盟顶级球员的训练水准。

超越年龄的职业精神

古瑟里着重突出了詹姆斯的训练习性，讲他是每日首个抵达训练馆的人，当清晨多数人尚在睡梦中之际，詹姆斯便已然开展了他训练前的筹备，这般坚持让南湾湖人队的年轻球员甚是震撼 。

更让人诧异的是，詹姆斯于训练里的投入程度，全然不逊于任何年轻球员哟。古瑟里察觉得到，哪怕是最为基础的投篮练习，詹姆斯依旧维持着比赛级别的专注吧。这般数十年如一日的自律精神，也许正是他能够在职业生涯第21个赛季仍旧保持顶尖状态的关键缘由呢。

精心设计的训练计划

针对詹姆斯去设计训练计划，这对于古瑟里而言，是一回特殊的挑战，他得全面考量詹姆斯的身体状况，需兼顾詹姆斯的技术特点，还要顾及比赛需求，每一项训练内容，都是经由精心安排的，目的是让这位老将维持竞技状态 。

存在着一个包含专项技术训练、体能恢复以及战术理解等多个模块内容的训练计划，古瑟里同其教练团队展开紧密合作，以此保证每一个环节都能够达成训练效果的最大化，他们对于训练的科学性与安全性予以格外关注，防止出现任何有可能致使伤病产生的风险 。

传承与学习的宝贵机会

对于南湾湖人队的那些球员来讲，此次的训练历程远远超越了平常篮球训练所涵盖的范围，他们不但学到了技术方面的细微之处，而且此外更体会到了顶级职业球员理应具备的那种态度，年轻的球员们在训练结束之后都纷纷声称收获极大 。

古瑟里表明，詹姆斯于训练里毫无保留地传授一己经验及知识。他积极跟年轻球员沟通，点明他们所需改进的技术方面。这般传承越过单纯师徒关联，展现一位资深球员对后来者的关切与责任。

卓越的身体管理之道

南湾湖人教练组，对詹姆斯重视身体保养的程度，感到大开眼界。关于训练之前的热身，直至训练之后的恢复，各个环节都经受了精心设计。他携带着专业的恢复设备，还有个人训练师，以保证身体一直处于最佳状态。

格外值得着重提及的是，詹姆斯对于营养补充以及休息质量有着极为严格的把控，他依据精准无误的时间表来进行进食、补水以及休息，这样一种以科学化手段管理身体的模式，为年轻球员竖立了典范，古瑟里觉得，这恰恰是职业运动员延长运动寿命的关键所在。

超越篮球的深远影响

对于南湾湖人队而言，这次训练经历所带来的东西，会在整个赛季一直延续着影响。球员们不但在技术水平方面有了提升，更为关键的是，树立起了更高标准的职业观念。因这次经历，球队整体的训练氛围产生了积极的变化。

古瑟里得出结论称，詹姆斯所带来的，不单单是篮球技艺方面的呈现，更是一种职业精神的延续NBA新闻，这种影响会促使南湾湖人队的球员，在往后的职业生涯里，一直去追求卓越，球队打算把此次训练当中所获得的成果，转变为日常训练的准则。

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